《索尼克3D大爆炸》（Sonic 3D Blast），又名《索尼克3D：弗利奇岛》（Sonic 3D: Flickies' Island），是由Traveller's Tales和Sonic Team联合开发，并由世嘉于1996年发行的平台游戏。该游戏最初在世嘉Genesis（Mega Drive）平台上发布，随后移植至世嘉土星和Windows平台。

在游戏中，反派角色蛋头博士（Dr. Robotnik）发现了一种名为弗利奇（Flickies）的神秘鸟类，它们生活在另一个维度的岛屿上，能够通过大型环状传送门前往任何地方。蛋头博士将弗利奇们变成机器人，以协助他寻找混沌翡翠（Chaos Emeralds）。索尼克来到弗利奇岛，发现了蛋头博士的阴谋，决定拯救弗利奇并击败他的宿敌。

游戏采用等距视角，玩家控制索尼克在各个主题关卡中收集弗利奇，并将它们送至安全地点，同时与蛋头博士的机器人军队作战。每个区域包含三个关卡：前两个是标准关卡，玩家需要收集弗利奇并前进；第三个关卡是与蛋头博士的Boss战。游戏保留了前作的游戏机制，但通过2D等距视角和预渲染的3D模型转换为精灵图的方式，带来了新的游戏体验。

《索尼克3D大爆炸》是世嘉Genesis平台上最后一款索尼克游戏，随后被重新发行在多个索尼克合集和数字发行平台上。游戏在商业上取得了成功，Genesis版本获得了积极评价，评论家们对新的游戏风格、图形和音乐表示欢迎。然而，后续版本的评价较为褒贬不一，土星版本被认为与Genesis版本过于相似。回顾性评价批评了等距视角的游戏玩法、控制和节奏，但对视觉效果和配乐的评价仍然积极。